on TwitchLes Migraines sont un véritable fléau… Heureux est celui qui n'en a jamais connu !
Je ne suis pas médecin, consultez toujours votre médecin en premier lieu !
Toutefois je vais vous relater ici ce qui m'est arrivé, et ce qui a fonctionné pour moi 🤩
MIGRAINE TRAITEMENT NATUREL EFFICACE
Les prémices de mes migraines ont commencés à se faire sentir en 2021…
Notamment à cause d'un stress et d'une anxiété au quotidien qui ne datait pas d'hier, mais que j'ai sous-estimé et qui au final a empiré avec le temps !
Heureusement après 1 an à chercher la cause et à me battre, mes migraines font désormais partie du passé, et cet article est là pour partager mon expérience.
A savoir : J'ai passé toute une batterie de tests…
- Tests de nombreux médicaments et compléments
- I.R.M du cerveau… pas de Tumeur, tout allait bien!
- Fond d'oeil chez l'ophtalmo… pas de pression intracrânienne
- O.R.L à 70€ les 15 min, aucuns problèmes
- Ostéopathie pour remettre les cervicales en place
- Massages en tout genre (relaxant, Shiatsu, tapis d'Acupuncture…)
- Et enfin des méthodes / médecines alternatives…
Bref toute la panoplie du parfait petit malade imaginaire 😅
MIGRAINE TRAITEMENT NATUREL EFFICACE
Une migraine chronique… c'est une horreur sans nom qui vous pourrit la vie au quotidien !
Vous ressentez une douleur qui peut irradier dans toute votre boîte crânienne ! L'impression que votre tête est serrée dans un étau, et cela peut durer jusqu'à plusieurs heures ! C'est véritablement un enfer à vivre, et lorsque enfin celle-ci daigne se faire la malle, on est tellement épuisé d'avoir essayé de lutter contre cette migraine, pour arriver à faire quelque-chose de notre journée, qu'on finit par s'effondrer de fatigue sur son canapé.
On ne va pas se mentir… Quand vous avez des migraines chroniques comme cela a été mon cas durant des mois et des mois, vous ne vivez plus… Tout simplement car elles peuvent se produire à n'importe quel moment ! Dans les transports en commun par exemple, vous allez avoir peur de développer une migraine au milieu d'inconnus, et cela ne va que renforcer votre anxiété qui à son tour, va vous créer une crise de panique !
Comme si la migraine n'était pas suffisante… Allons-y rajoutons une couche de crise de panique 😅 Il vaut mieux en rire qu'en pleurer après tout… Personnellement, je ne compte plus le nombre de fois à l'époque, ou je suis sortis du Bus / Métro / RER, bien avant l'arrêt qui était prévu… Juste pour prendre l'air et m'assoir. Sinon je sentais que j'allais m'effondrer à l'intérieur du transport au milieu d'inconnus… à cause du stress et de l'anxiété qui montaient !
Migraine Traitement Naturel Efficace
Alors bien évidemment le premier réflexe est d'aller voir son médecin !
Mais entre nous ça ne me plaisait pas d'avoir des prescriptions de médicaments ! 😤
Tout simplement car si c'était effectivement le résultat de Stress et d'Anxiété, je ne voulais pas accepter le fait que désormais “Je devrais apprendre à vivre avec des médicaments“… Je m'y refusais totalement !
Mon médecin m'avait d'ailleurs prescris tout un tas de choses…
en plusieurs consultations je vous rassure ! Il ne m'a pas directement donné toute la liste ci-dessous 😅
- Propanolol
- Betahistine (Serc)
- Miansérine
- Prazepam
- Zentiva
- Claradol
- Euphytose (ça c'est gentil…)
- Du Paracétamol comme s'il en pleuvait…
- Et je crois que j'en oublie d'ailleurs… Car j'ai perdu certaines prescriptions.
Et le pire dans tout ça… C'est que ces médicaments n'apportaient pas grand chose, voir même me provoquaient des maux de tête encore plus douloureux ! Comme la Betahistine qui suite à la prise quelques heures plus tard, me défonçait littéralement la tête ! Et alors quand j'en ai parlé à mon médecin…
Non ça n'est pas possible, ça n'est pas ça…
Et quand j'en ai parlé à un O.R.L, il m'a regardé du genre “vous êtes sur de ce que vous dîtes ?“…
Pourquoi ai-je rencontré un O.R.L ?
Parce qu'en plus des migraines, du stress et de l'anxiété j'avais aussi des vertiges ! Bref j'avais une tête sur mes épaules, sauf que je ne la contrôlais plus… Il n'y avait plus de maître à bord, je ne faisais que subir ! Et l'I.R.M prescris par l'ORL n'avait rien montré que ce soit au niveau d'une tumeur ou de l'oreille interne… rien, nada !
Et donc au bout d'un moment, on m'a fait comprendre que je n'avais pas de problème…
Bref le problème c'était MOI ! Le soucis c'est que ce diagnostic ne m'avançait pas davantage… 🫤 Parce que mes migraines continuaient de me pourrir la vie, même si la médecine traditionnelle ne l'expliquait pas.
Je me rappelle encore une sortie avec des collègues dans un restaurant… Tout allait bien ! Je discutais à gauche à droite… Puis arrive une charmante demoiselle (qui me plaisait soyons honnête 😊), et elle vient s'assoir en plein en face de moi avec un large sourire ! Pour ma part j'étais content, c'était l'occasion d'entamer la conversation, et cela a donc créé en moi un léger stress… Mais il n'y avait aucun danger, soyons clair ! C'était de l'adrénaline de plaisir !
Toutefois mon cerveau en a décidé autrement, j'ai soudainement senti un mal de tête grandir jusqu'à ce que je m'enfonce littéralement dans mon siège… implorant le ciel que personne ne me parle ! Même essayer de suivre une conversation me donnait mal au crâne c'est dire ! D'ailleurs j'avais un bon ami à ma gauche qui essayait de me faire la conversation, mais à ce moment je n'avais plus aucun répondant ! Je souhaitais juste que l'on me foute la paix.
Et cet état de douleur a duré pendant 30-45 minutes !!! Autant vous dire que pour la demoiselle c'était mort…
Migraine Traitement Naturel Efficace
Comme les examens ne donnaient rien, vu qu'il n'y avait rien à trouver… Et que les médicaments n'amélioraient pas mon état, voir ne faisaient qu'empirer la situation, et qu'en plus il était hors de question dans mon esprit d'en devenir dépendant, je me suis donc tourné vers des solutions alternatives…
J'ai commencé par les compléments alimentaires… J'en ai testé une bonne vingtaine ! Et c'est là que j'ai constaté que de nombreux compléments totalement inoffensifs pour le commun des mortels… comme le Magnésium, les Omega 3 ou les complexes vitaminés, me provoquaient également des maux de tête !
Et là franchement c'était étrange ! Le seul magnésium que je supportais était le D-Stress Booster en poudre.
Dès que j'avalais un tout autre complément… le produit n'avait même pas le temps d'agir que mon cerveau me lançait une forte anxiété, accompagnée bien évidemment d'une puissante migraine ! En gros je n'avais même plus le droit de prendre des compléments ou des vitamines… mon cerveau me disait “Non ! Pas bien !” 😤
Sans oublier les compléments à base de Mélatonine et / ou L-Tryptophane…
Ah ben oui tant qu'à faire ! Même la nuit au moment d'aller dormir j'avais le cœur qui battait fort ! J'avais peur de m'endormir dans le noir, il me fallait une lumière coûte que coûte ! Franchement la peur de s'endormir dans le noir à 44 ans… ah mais je vous le dit ! Je n'aurai souhaité à personne l'enfer dans lequel je me suis empêtré !
Migraine Traitement Naturel Efficace
Et puis un beau jour… Je fais une sortie avec mon Ex-femme et mes 2 enfants au Salon Marjolaine. Pour ceux qui ne connaissent pas, c'est un salon mêlant nourriture / compléments BIO, mais aussi médecines naturelles.
On se balade un peu… on explore les allées et là je tombe sur un stand de bracelets magnétiques… Et là j'entends la vendeuse proposer à mon Ex un bracelet magnétique, en en vantant les nombreux bienfaits…
régulation des énergies dans le corps humain… maux de tête… migrai…
Là je me rapproche et je l'arrête “Pardon vous avez dit maux de tête et migraines ???“
Et là je peux vous dire qu'une discussion s'entame entre la vendeuse et moi ! Ma vie était devenue insupportable et là j'entends que la magnéto-thérapie pourrait être un “pseudo” remède ?? Donc forcément j'étais toute ouïe ! 😅 Nous discutons un bon moment, toutefois je n'achète rien sur l'instant… mais je prend la brochure !
Malheureusement, les bracelets sur le stand étaient des billes magnétiques, qui en les assemblant formaient un bracelet… Mais je me suis dis “Si je sors avec ça, un mauvais mouvement et tout va tomber…” Donc je me suis mis à chercher une version plus stable, et si possible esthétique / moderne tant qu'on y est…
Migraine Traitement Naturel Efficace
LE PREMIER TRUC QUI A MARCHE : Le bracelet magnétique de la marque MagnetRX !
Je précise que je met le lien ci-dessus et que ça ne me rapporte rien du tout… Je me renseigne donc sur internet, je découvre qu'il faut le porter au poignet droit, pour ré-équilibrer les énergies du haut du corps humain, ou au poignet gauche au cas ou on veut plutôt ré-équilibrer ce qui se trouve en dessous de la ceinture 😁
Le bracelet arrive le surlendemain vers 11h, et après avoir viré 2 maillons pour qu'il soit bien à la taille de mon poignet droit sans être serré, je le porte dès le premier jour toute la journée sans jamais l'enlever… Je n'avais pas de grands espoirs, mais à ce stade j'étais prêt à croire en tout…
Ce jour là j'expérimente toutefois une migraine… mais réduite ! C'est à dire moins forte que d'accoutumée.
Mais le changement est intervenu réellement dans les 3 jours suivants ! Je sentais chaque jour que j'allais mieux, et que mes maux de tête étaient moins présents. Puis le 3ième jour je m'endors rapidement avec le bracelet au poignet droit, avec beaucoup moins d'anxiété ou de stress que d'habitude ! Et je me réveille le lendemain comme si je sortais d'un mauvais rêve !! J'avais dormi pas moins de 10h d'affilé ! ça ne m'était pas arrivé depuis des mois !!!
Depuis la réception de ce Bracelet magnétique Fin 2023, sachez que je ne le quitte plus ! Parfois je change de poignet pendant plusieurs heures pour ré-équilibrer le bas du corps, mais 70% du temps il reste à mon poignet droit.
LE DEUXIEME TRUC QUI A MARCHE : La Dream Machine !
Ce bracelet magnétique faisait donc son travail ! Toutefois je sentais qu'il fallait que je me reconstruise mentalement, comme si il y avait eu des dégâts à l'intérieur de mon crâne… même si aucuns examens ne le montraient !
Et c'est à ce moment que je me suis posé la question de faire des séances de Sophrologie et / ou d'Hypnose… J'en avais entendu parler, et même si rien n'est prouvé scientifiquement, j'étais prêt à sauter le pas.
Vous savez… depuis que les migraines avaient commencées, je ne regardais plus à la dépense !!
J'avais même fait l'acquisition de Morphée, une Box basé sur la Sophrologie pour retrouver le sommeil 😉 Mais je ne l'ai pas utilisée tant que ça, toutefois il est très possible que la sophrologie soit un bon moyen pour soigner son corps, et c'est pour ça que je laisse ci-dessus le lien vers la boutique Amazon pour vous procurer Morphée au cas ou.
Bref, je reviens à la Dream Machine que je découvre en me baladant sur Facebook…
Comme quoi malgré toutes les stupidités qu'on y trouve, parfois il y a du bon !
Et là je vois un appareil technologique… Étant responsable informatique, la technologie ça me parle… Et le fait de pouvoir faire des séances soi même à la maison, à toute heure, sans besoin de personne m'intéressait au plus haut point ! Je ne l'achète pas de suite… 500€ c'est tout de même un investissement…
Mais ma curiosité aura finalement le dessus sur mon hésitation financière… Et près de 2 semaines plus tard je la recevais pour faire ma première séance ! Et justement cette première séance de Dream Machine, je l'ai fais en restant assis sur une chaise basique avec l'appareil sur une table devant moi…
Et je me rappelle très bien avoir failli tomber de ma chaise par 2 fois !
Tout simplement car en juste 5 minutes cela m'avait fait tellement de bien que je me suis sentis partir !
Ma deuxième séance, j'ai donc changé de position… Cette fois ci j'étais bien affalé sur mon canapé, avec la Dream sur une petite table de télétravail à 1 mètre de distance. Je suis partis pour une séance de 10 puis 20 minutes ! Le résultat a été bluffant au point que je me suis tout simplement endormis durant la 2ième séance ! Je me suis réveillé un peu plus tard avec la Dream devant moi en mode pause, et toujours avec les écouteurs dans les oreilles 😅
Depuis sa réception j'utilise la Dream Machine chaque semaine. Au début j'en étais presque drogué à l'utiliser genre 5 jours sur 7, puis désormais je ne l'utilise plus qu'une heure par semaine, ce qui est parfait pour mes besoins.
Il faut savoir que la Dream Machine fonctionne avec une application sur votre téléphone portable, et dans cette application se trouvent différents programmes allant de la stimulation, à l'exploration ou la relaxation. Ces programmes ont avec le temps considérablement réduit mes niveaux d'anxiété et de stress !
La Dream Machine au quotidien est une arme formidable contre les migraines !
Migraine Traitement Naturel Efficace
LE TROISIEME TRUC QUI A MARCHE : Le Bandeau magnétique !
La pièce manquante du puzzle…
Et pourtant même si je possédais déjà un bracelet, sachez qu'il m'a fallu des mois avant de penser au bandeau magnétique. Le bracelet était déjà une très bonne aide, et je n'avais pas forcément pensé à aller plus loin… J'avais déjà dépensé plus de 1000€ en compléments et appareils, j'avais peut être envie d'arrêter les frais aussi 😆
Car il restait un épineux problème… Celui de ne pas pouvoir prendre des compléments alimentaires, ou des vitamines… En fait tout type de “Booster” comme des boissons énergisantes, ou alors une consommation de plus de 3 cafés par jour, me provoquait des maux de têtes. Il fallait donc que je creuse davantage… la situation n'était pas encore parfaite…
Je vous dirai que cette recherche pour optimiser ma santé est une déformation à la fois professionnelle, ou j'essaie d'optimiser sans relâche l'existant pour améliorer l'efficacité de mon service, et à la fois personnelle étant sans arrêt dans une optique de performances dans tout ce que j'entreprends.
Vu que le bracelet magnétique avait fonctionné sur moi, et qu'il fonctionne toujours d'ailleurs 😎 Je me suis dis… Allons voir si d'autres choses existent ! Je suis donc allé sur le principal fabricant français AURIS, et c'est en naviguant à travers leur catalogue que je suis tombé sur le bandeau magnétique pour maux de tête !
Avant d'acheter quoi que ce soit j'ai lu la plupart des commentaires, tous n'étaient pas positifs… Ce qui revenait assez souvent c'est que les gens se sentaient encore plus mal en le portant, et que du côté de chez AURIS on insistait sur le fait que c'était normal, et que c'était la période ou justement les énergies se remettaient en place !
Bon… 50€ c'était 10% de ce que j'avais payé pour la Dream machine donc… l'achat a été assez rapide !
J'ai donc commencé à le porter… Et comme les commentaires le disaient, les premiers moments je me suis senti assez mal ! En fait j'avais comme une sensation de vertiges, il y avait des choses qui se passaient à l'intérieur de mon crâne, comme une régulation, un rangement, ou une ré-organisation sauf que je n'avais aucun contrôle dessus ! En gros j'avais un sentiment de peur mêlé à un autre sentiment de “Il faut le faire ! allons jusqu'au bout !“.
Humour : Voilà le bandeau en question, ne faîtes pas attention au reste 😏
Hé bien… passé la première heure ou le ressenti n'était pas forcément agréable, tout s'est remis à plat !
Mon cerveau allait mieux et mis à part sentir que j'avais un bandeau autour de la tête, tout allait pas trop mal ! Et c'est là que je me suis dit… “Il faudrait retenter de consommer les compléments / vitamines mais en gardant le bandeau !“
Les résultats ne se sont pas fait attendre ! Je pouvais à nouveau prendre des compléments alimentaires sans risque d'avoir des migraines ou de l'anxiété dans la foulée. Je retrouvais littéralement ma vie d'avant…
C'était comme si mon cerveau était enfin libéré de ses chaînes !! D'ailleurs en portant ce bandeau en dehors de chez moi, Je me suis rendu compte que je n'avais plus du tout d'anxiété dans les transports en commun.
J'ai donc porté ce bandeau durant quelques mois, et pour votre information je ne le porte plus au jour d'aujourd'hui. Je peux à nouveau consommer toute sorte de vitamines, boosters en tout genre sans que cela ne m'occasionne des maux de tête ou des migraines intenses. Tout cela est désormais derrière moi !
Migraine Traitement Naturel Efficace
LES COMPLEMENTS QUE J'UTILISE AU QUOTIDIEN :
Le bandeau magnétique m'ayant permis de pouvoir recommencer à consommer des compléments alimentaires, j'ai pu en tester de nombreux afin de voir s'ils avaient un effet positif sur mon stress / anxiété au quotidien.
- Ginkgo Biloba + Ginseng sibérien
Le Ginkgo Biloba avec le Ginseng Sibérien est un allié incomparable au quotidien. - Antiflamm un complément alimentaire que je n'avais pas achété pour ça…
Mais, idem une gélule par jour, et très bénéfique au quotidien. - Coenzyme Q10
Encore un produit dont je prend une gélule par jour.
Pourquoi prendre ces produits si tout va mieux me direz vous ? En prévention ! Afin de m'assurer que les problèmes du passé ne ressurgissent pas un jour. Il vaut mieux prévenir que guérir… Ce n'est pas parce que tout va bien dans notre vie, que cela sera toujours le cas. Il vaut mieux se protéger au quotidien.
J'espère que cet article vous aura apporté des réponses, ou tout du moins provoqué en vous un questionnement ! Cela ne m'intéresse pas de plaire à tout le monde, je préfère que mes écrits suscitent des réactions… et pas forcément positives !
